遅ればせながら

皆様、あけましておめでとうございます。



もう1月も半分過ぎてしまいましたが。。。



皆様いかがお過ごしですか？



僕は例年のように愛媛県松山市の実家に帰りました。



去年は暴飲暴食で体重が増加しましたが、今年はかなり節制をして体重の増加もなく、楽しく過ごして参りました。



去年かなり減量に成功をしました。



ここ数年、何をしても痩せなかったのですが、毎日きちんと３食食べるようにしたら痩せました。



驚きです！



規則正しい生活をしないと健康ではいられないと身をもって痛感いたしました。



今まではお昼も忙しい事が多く、お昼御飯も食べない事が多々ありました。



夜も９時半に帰宅するので、夕食はそれからです。



お昼を食べていないので夕食はかなり大量に食べていました、、、



でも栄養のバランスを考えて３食食べたら痩せました。



痩せてからは疲れにくくなり、良いことだらけです。





今年はリバウンドしないことを目標に頑張ります！




皆様も素敵な一年になりますように。




心からお祈り申し上げております。





田窪一廣

うどん屋

みなさま、お元気でお過ごしですか？


朝晩だいぶんと冷え込むようになりました。


患者様でも風邪をひいてる方をよくお見かけします。



今年は寒暖の差が激しいので、体調を崩されている方も多いみたいですね。



僕は風邪もひかず、体調は万全ですが、インフルエンザの予防接種は行こうと思っています。



以前からよくブログにも書いていますが、僕の休日は日曜・祝日です。



日曜日は勉強会に参加することが多いので、休みらしい休みは祝日の方が多いです。



祝日があると絶対に行くお店があります。


兵庫区のおうどん屋さんです。


前に勤務していた医院の近くで、よくお昼ご飯を食べに行っていたのですが、学園都市に来てからは祝日になると必ず食べに行きます。




営業時間が短く、夜は早く閉店してしまうため平日は行けません。




日曜日は営業していないので、祝日のお昼にしか行けないんです。








味はもちろん美味しいですが、サイズが大きい！


写真では分かりづらいですが、相当に大きいです。


この間は隣の席のお客様が


「麺、少なめ。のさらに半分で」


と注文していました。それくらい多いです。





お昼になるといつも行列で、よく雑誌になんかも載っているみたいですね。




２３日、行ってきます！




先日まで衛生士学校から実習生が来ていました。






２週間来ていましたが、最後には少し僕の診療のアシストもしてくれていました。



一生懸命に仕事を学ぼうとしている彼女たちを見て、自分もあらためて初心にかえって、毎日緊張感を持って、仕事に勉強に取り組みたいと思いました。



最後にメッセージカードなども貰いました。



僕の方こそ彼女たちから学ぶことが多かったように思います。




では寒くなりますが、皆様お体ご自愛下さいませ。



田窪一廣

受付にも秋がきました

受付にも秋がやってきました









栗です。



スタッフが家から持ってきてくれました。



いつもお花を飾っていただいてるお花屋さんも今回かかなり秋っぽい感じで仕上げてくれています。



すっかり秋ですね。



窓を開けて寝ていると寒いくらいです。





先日、ある医院の見学に東京へ行ってきました。







東京ミッドタウンから見える公園です。



あまりにおしゃれなので撮ってみました（笑）





では最近風邪が流行しているみたいですので、皆さまお体ご自愛下さい。




田窪　一廣

夏の終わり

台風ですね。


今日は警報が出ていて学校が休みなのか子供の患者様が多かったです。




今年はノロノロ台風が多く、被害も大きいですね。


地震、台風など、今年は自然の怖さをつくづく感じます。



今日もすごい雨です。




少し前になりますが、近くのお寺の夏祭りに行ってきました。








懐かしいです。


子供の時以来です。


僕はヨーヨー釣りをして、「とうもろこし早食い大会」に参加しました。


とうもろこし早食い大会は大人の部なのですが、20歳くらいの人から70歳くらいの方まで参加していました。


優勝したのはなんと参加者最高齢の方、僕の親よりも年上の方だと思います。


70歳くらい？の女性の方でした。


全部ご自分の歯でなんでもよく噛め、食事も美味しいと優勝インタビュー？でおっしゃっていました。





・・・とうもろこしを早食い出来るくらいですから、相当健康な歯をお持ちだと思います。。。








たくぼ歯科にお越しになられている患者様は、予防に対する意識が非常に高いと思います。



きちんと3カ月に一度の検診に来られる方が多いです。






今医院の前のチラシは「お口のクリーニング」について書いてあります。



お口の中の細菌は３か月で虫歯や歯周病になる細菌数を超えるといわれています。





たくぼ歯科では３カ月に一度の検診をお勧めしています。




着色汚れも取れるので、歯の色が気になる方にもお勧めです。




７０歳になっても８０歳になっても、自分の歯でトウモロコシを早食い出来るくらい？健康でいたいものです！！








これは先日、お昼に出かけた時に車の中から撮った虹の写真です。


周りの車の方もみんな撮っていました

帰省

お盆も終わり、また忙しい日々を過ごしております。




皆様、いかがお過ごしでしょうか？




僕はお盆休みが３日あったので、愛媛県松山市の実家に帰っておりました。




土曜日の診療が終わってから４時間かけて車で帰りました。





次の日の夜は高校時代の友人と飲み会。




その翌日には神戸に帰ってきましたので、ゆっくりはできませんでしたが、とても充実したお休みを過ごすことができました。



お休みが終わって、あっという間に一週間です。



だいぶ涼しくなりましたね。このまま暑さが和らいでほしいものです。



秋からはまた釣りに行く予定です。



本当に他愛もないブログですみません；；




朝晩クーラーがいらないくらい涼しくなりましたので、みなさま体調など崩されませんように。



田窪一廣

暑くなりました

ご無沙汰いたしております。


めっきり暑くなりました。



皆様いかがお過ごしでしょうか？





昨日は何カ月ぶりかに釣りにでかけましたが、暑すぎて釣れませんでした。。。残念。



僕は基本的に日曜日も勉強会などでほとんど家にはいません。



趣味である釣りもなかなか行けずにいます。



先日勉強会へ行くのに電車に乗ったのですが、海沿いを走る電車で景色が綺麗でした。





分かりにくいですね、、、でも窓から海が一望出来てとても癒されました。


やはり海の見える景色は気分を落ち着かせてくれますね。


僕は神戸の出身ではないので、海が見える景色や、ポートタワーなどを見ると


「神戸だな〜」


としみじみ思います。



この電車のこの車両、僕しか乗ってなかったんですよね；


だから写真が撮れたのですが。






暑い日が続きますが皆様健康にはお気をつけください。


取りとめのないブログでした、、、



田窪一廣

雨が多いですね

みなさん、お元気でお過ごしでしょうか？


今年は梅雨入りが早いですね。


その分梅雨の時期も長いみたいです。


最近雨ばかり。




たまーにある休みも雨が多く、かっぱを着て釣りをしています。


雨の時はあまり釣れないですが、雨上がりがよく釣れるので、雨の日に行くのも悪くないです。





話は変わりますが、みなさんコストコご存知ですか？


アメリカのスーパーで、関西では尼崎にあります。








お肉はキロ単位、パンも何十個単位、トイレットペーパー２５ロール？単位、とにかくなんでもアメリカンサイズで一般家庭ではさばききれない量を売っています；；


数年前、僕も会員で何度か行きました。



買い物に行くのが主目的ですが、アメリカに来たような、ちょっと旅行をしているような空気感を味わいに行っていた感じです。今は家が遠くなったので、行っていませんが、




なんと当院の近くにコストコが出来るみたいです。




噂では聞いていたのですが、その場所には建つ気配もなく、単なる噂かな〜と思っていましたが、コストコの出している冊子（クーポンの）に２０１１年オープン予定と書かれていました。



近くに出来たら、また行ってみたいです。




この頃、たくぼ歯科ではBGMでハワイの音楽を流しています。


先日読んだ本に




「贈り物にハワイの音楽のCDを贈る人が多いのは、聞くと幸せな気持ちになれるから」



と書いてありました。




今は時間帯によって、ハワイアンをかけています。













皆様がたくぼ歯科にお越しいただいた時、少しでも不安な気持ちをぬぐいされるように。


そして少しでもリラックスして時間を過ごしていただけますように。




ではみなさま、じめじめしますが、お体にはお気をつけください。



田窪一廣

暖かいですね

前回のブログのタイトルが「４月ですね」でしたが、もう「５月ですね」・・・


もう１カ月も更新が滞っておりました。


もっと頻繁に更新しているつもりですが、気がつくと１ヶ月も開いてしまってますね。


患者様から「先生のブログ楽しみにしてるのに」と言われて、思い出すような状態です。


平日は職場と家の往復、休日は勉強会と、ここのところ休みらしい休みを過ごしていませんでしたが、GWはちょっとした旅行へ行ってきました。すごい人でしたねー。どこへ行っても人ばかり。
でも久しぶりに休日らしい休日を過ごした感じがします。


皆様は楽しいゴールデンウィークをお過ごしになられましたか？？



ずいぶんと前ですが、垂水のアウトレットに買い物に行った時に見つけました。





ワイヤーの矯正は見栄えがよくないので、したくないとおっしゃる方が多いのですが、
こんなにおしゃれなポスター？になっていて、かっこよかったので撮りました。
うちのスタッフも何人かこの矯正をしていますが、この写真を見てテンションが上がっていました。


あと少し前からアロマオイルを焚いています。





以前は加湿器にアロマを垂らして使用していたのですが、本物のランプを使っています。
やはり香りが良いです。
アロマオイルの種類も１０種類ほど揃えました。





緊張がほぐれる香りや、リラックスできる香り、あとすっきりする柑橘系などを中心にそろえています。

歯医者の臭いが嫌という方も多いと思います。

まずは目を閉じた時に香りでリラックスしていただけるように。

少しでもリラックスして時間を過ごしていただければと思っています。




あとご存知の方も多いと思いますが、院前にちらしを置いています。





前回はホワイトニングでしたが、今回は口臭についてのちらしです。
月に１度スタッフで話し合って内容を決めています。
お近くに来られる際はぜひ、お持ち帰りいただきたいと思います。



では次回は６月・・・・（苦笑）

いえ、もう少し頑張って早く更新します！！



では雨の日が多くてじめじめしますが、皆様お体ご自愛下さい。



田窪一廣

４月ですね

だいぶ暖かくなってきました。



僕の家の前にある桜も綺麗に花が咲いています。



４月１日でたくぼ歯科クリニックも無事３年目を迎えることができました。



去年からドクターも増え、衛生士も４月から１名増えました。



３月で結婚のため退職する受付スタッフの送別会と４月から新しくメンバーになるメンバーの歓送迎会を３月末に開催しました。






たくぼ歯科のムードメーカーが退職するので、やはり寂しいです。


明るくて、よく気がきくし、仕事もできるし、人に好かれる、本当に素敵な人です。


退職するのは残念ですが、結婚して家事に専念するとのことで、引き止めることもできずじまいでした。





たくぼ歯科のスタッフは僕にとっては家族です。


年の離れた妹？が嫁ぐような気持ちです。


本当に幸せになってください。


最終日はみんな涙で、クラッカーを鳴らして送り出しました。


「たくぼ歯科で働けて本当に良かったです」


と言われた時には本当に感動しました。






次の日からも何だか寂しく思っていましたが、一週間ほどしたらお昼に差し入れを持って遊びに来ていました（笑）






新しいスタッフが四月から３名入りました。



ようやく３名とも仕事にも慣れ、笑顔が出てきました。



４月は別れもあれば新しい出会いもあります。


皆様にも素敵な出会いがありますように。


田窪一廣

出来る事

東北での大震災で被災されている方に、今の僕が出来る事。




昨日銀行で義援金を振込してきました。




毎日ニュースを見て、胸が締め付けられる思いです。




一人でも多くの人が、家族と再会してほしい。




言葉になりません。




被災されている方が一日でも早く、家族に会えますように。




そして少しでも温かいものを食べられますように。




今の僕に出来ることはほとんどありませんが、本当に心から祈っています。